Aśram - medytacyjne wakacje na końcu świata.

Z jednej strony każdy z nas zadaje sobie pytanie jak odnaleźć w życiu harmonię.  Z drugiej z każdej strony jesteśmy bombardowani coraz to nowymi „przepisami na szczęście”. W dzisiejszym zwariowanym świecie trudno znaleźć coś prawdziwego w tej dziedzinie, ale próbować chyba warto.

Dokąd i po co.

Zlaicyzowani z zagonieni ludzi świata zachodniego, spokoju i równowagi poszukują na Wschodzie, mając nadzieję, ze znajdą tam coś, czego jeszcze nie zniszczyła ani komercjalizacja ani  ekonomia.

Z poszukiwaniami tymi wiążą się dwie prawy: prawda jest, ze coraz więcej osób nieudolnie przeszczepia praktyki Wschodu na grunt zachodni – otrzymując miałką, pozbawiona sensu papkę, ale tez prawda jest, że kto poszukuje, jest w stanie wyciągną cz twego coś dla siebie.

Oto jedna z moich propozycji – kurs jogi w aśramie.

Najprościej aśram(a), (aszram, -a) bądź (ashram, -a) to pustelnia bądź też  etap rozwoju duchowego.

Ashramy zazwyczaj, lokowane są z dala od cywilizacji, w lasach, bądź regionach górskich, gdzie naturalne otoczenie sprzyja medytacji. Rezydenci ashramu regularnie poddają się ćwiczeniom fizycznym i duchowym takim, jak joga.

Istota jogi

Przebywający w aszramach uczniowie doświadczają tego, że joga to nie tylko zwinne przybieranie wymyślnych postaw, ale przede wszystkim tego, ż joga to nie religia, ale bardziej rozsądny i moralny sposób prowadzenia życia. To także rezygnacja z przemocy i fałszu, oderwanie się od spraw materialnych, wyzwolenie się z oków zmysłów, a także koncentracja i medytacja. Celem jogi nie jest ciało, ale. Oznacza ona kontrolowanie umysłu, jedność pomiędzy ciałem i umysłem. ; nie po to aby zostać atletą, ale po to, aby utrzymać ciało w zdrowiu.

Nikt nie mówił jednak, że osiągnięcie równowagi jest łatwe. Każdy kursant w czasie pobytu w aśramie musi przestrzegać określonych zasad dotyczących zachowania oraz odżywiania. Odpowiednia dieta oraz zharmonizowany styl życia maja na celu znalezienie równowagi w życiu, oderwaniu od spraw przyziemnych i pozbyciu toksyn z organizmu.

Kodeks kursanta

Oto kilka zasad obowiązujących uczestników kusrów  jogi w aszramach. Po pierwsze nie wolno palić tytoniu ani spożywać alkoholu. Nie można także zażywać żadnych leków. Jeżeli ktoś ma przepisane, niezbędne dla niego leki na recepcie, konieczne są konsultacje  z pracownikami aśramu. Podczas kursu przestrzegać trzeba również pełnej powściągliwości: bez seksu, czekoladek, kofeiny, mięsa oraz chili (podobno rozgrzewającego i pobudzającego zmysły). Zabronione są odwiedziny kobiet w pokojach mężczyzn i vice versa. Przestrzegania zasad ustalonej diety odgrywa kluczową rolę w detoksykacji organizmu dlatego zakazane jest  wnoszenie pożywienia zewnątrz. Każdy uczestnik warsztatów jest zobowiązany do pozostawania na terenie aśramu przez cały czas z wyjątkiem jednego dnia w tygodniu oraz uczestniczenia w kursach – zgodnie z harmonogramem. Ostatnią regułą jest całkowita cisza podczas posiłków, mająca pomóc koncentracji na czynności jedzenia oraz wdzięczności za ten dar.

Dokonać wyboru

Wybór aśramów jest ogromny. Wystarczy spędzić kilka minut na przeglądaniu stron internetowych i bardzo szybko przekonamy się, że dostępne są setki ofert aśramów zapraszających turystów na swoje kursy jogi. Dokonując wyboru, należy uważać. Jak w każdym innym biznesie i tutaj działają różnej maści naciągacze, którzy tylko czyhają,  aby opróżnić portfele nie mających wiele pojecie o jodze przybyszów. Nie jest to jednak reguła.